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タブレット端末のメリット(?)

Posted by すー on 10.2013 日々あれこれ   11 comments

腰痛対策をつらつらと考えていたら「タブレット端末」に行き着いたと言うお話ですw~(^_^;)


長い付き合いの腰痛。


もしかして日常生活の姿勢からくる腰の歪みも要因の一つでは?・・・と気になりました。


ず~っと前にノートPCに変えてから、胡坐の姿勢でPCに向かう時間が長くなっています。


姿勢が悪くなると思って、正座したりしますが、足が痺れて、またすぐ姿勢が崩れていきます。


気が付けば頬杖を突いている事もしばしばあります。



悪い姿勢No1と指摘される、「胡坐、猫背、頬杖」が全部揃った状態が胡坐PCかもです。



身体は年々老化するのであり、私の首・背骨・腰骨はまさに悲鳴を上げて私に訴えているような気がしてきます。


胡坐PC脱却の方策を考えていたら、これまで余り興味のなかったタブレット端末に行き着きました。


さっそくカミサンのiPadを借りて椅子に座って1~2時間PC作業してみると胡坐よりも姿勢が楽な気がしました。


そんな感触だったのでタブレット端末をリサーチしました。


そして・・・、


サイズ、機能、値段など総合して、選んだのが 「Nexus7 WiFi+モバイル通信対応 32GB」です。


価格コムなどで一番安いお店を探してポツリ・・・翌日には配達されました (早くて便利ですよねー!)


さっそく開けるとパッケージがお目見えでーす (^O^)/




P1030890.jpg



言語選択してG Mailアドレスをいれて設定完了・・・実に簡単 !


一つ問題なのはタッチパネルでの 文字入力です・・・・何回も失敗してイライラしました。



P1030892.jpg



タッチパネルの操作に慣れるには暫く時間が掛かりそうです。


モバイル通信はとりあえず無料通信スポットを利用して様子を見ようと思ってます。


さっそくセブンとローソンの軒下でWiFi接続してみました。


セブンはすぐにつながったけどローソンは失敗 (後日リトライします)。


慣れてきたら低額通信の IIJmio イオンSIM (945円/月)を入れてみる予定です。



アプリはまだこれからだけど、ナビの評判が良いようなので、試してみたい。


胡坐PCの時間が半減 ==>腰痛改善を期待してるんですが・・・、


果たして、どうなる事でショー!


改善すれば安い買い物ですよネ~!?


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こんばんは、すーさん。

腰痛経験者としては、すーさんの現在の状況を大変心配しております。
わたし一個人の経験で言いますと、腰痛はコシの使いすぎからくる場合と、
運動不足からの場合があるように思います。

年齢を重ねると、運動不足が原因であることが多いようです。
その場合の対策としては、ウォーキングなどが効果的ですね。
毎日のストレッチ体操が効果てきめんであることはもちろんですけど・・・。

一日も早く腰痛を治して、楽しいバイクライフを送られますように。
2013.06.10 21:24 | URL | ぴーかん #HfMzn2gY [edit]
こんばんは~!
ぼくも腰が悪いので、お気持ちよくわかります^^
ワイファイとか、ぜんぜんついて行けなくなってきました。
2013.06.10 22:12 | URL | かっぱのしんちゃん #- [edit]
e-68ぴーかんさん、こんにちは!

心温まるお言葉ありがとうございます。

若いときに酷使した部位が痛みの出る部位、長年のデスクワークと運動不足で筋力が落ちて神経を刺激しているようです。
運動の後の筋肉痛はある意味心地よい痛みですが、神経痛は本当に厄介なものですネ!(^_^;)

最近は散歩ができるようになったので犬の散歩をしています。
その他に最近時々TVで見る、スロージョギングを家の中で小分けにしてやってます。
時計見ながらだと味気ないので代わりに音楽聞いたりYoutube見たりしながら一人で部屋の中でピョコピョコやってます・・・。
とりあえずはこんな運動ですが、一番の難関は「継続する事」なんですよねー!
ぴーかんさんはもうず~と散歩の習慣を守っているので、立派ですよネー!
尊敬です!
今回は私もぴーかんさんを見習って継続します!
一昨日、バイクに30kmほど乗りました。
やっぱり走る爽快感が違いますネ!


2013.06.11 17:29 | URL | すー #- [edit]
e-68こんにちは~!
かっぱのしんちゃんもお仲間ですか・・・しかし、「腰痛の友」では喜べないですネ e-260
私の周りの若い人にも腰痛持ちの人結構います。今の生活スタイルが腰に悪いことが多いのかなー?

>ワイファイとか、ぜんぜんついて行けなくなってきました。
先だって、auショップで係りの女性と話した時、話の内容に全然ついていけませんでした。 出てくる単語が意味不明な上に小声で早口・・・ギブアップでした(^_^;)
「高い通信料でも諦めさせるようにわざと分かりずらく話してる」・・・と勘ぐっちゃいたくなります(^O^)

2013.06.11 17:51 | URL | すー #- [edit]
ついつい長時間PCをしてしまうと、腰に来てしまいますよね~。(^_^;)

文字入力は難しいですね、たまに違う文字を選んでしまったりします・・・。
タブレットですと、画面が大きそうでスマホよりも文字入力がやりやすそうですよ。
2013.06.12 10:35 | URL | るーのぼ #- [edit]
e-68こんばんは、るーのぼさん!
お便りありがとうございます。

>ついつい長時間PCをしてしまうと、腰に来てしまいますよね~。(^_^;)

明日でも時間はあるのに、ついつい長引いてしまうんですよネ!
ある種の中毒みたいなもんですネー。

>文字入力は難しいですね、たまに違う文字を選んでしまったりします・・・。
>タブレットですと、画面が大きそうでスマホよりも文字入力がやりやすそうですよ。

若い人が親指で器用に打ち込むのを見ると「進化してるー!」と思ってしまいます。
元来親指は物をつかむとか支えるとか・・・低速・重量系が役割だったはずなんですが、今は速くて・軽い動きもありですよネ!




2013.06.12 21:29 | URL | すー #- [edit]
私もPCの前で椅子に座りながら胡坐をかいてますw
気づいて姿勢をよく座り直すんですが
いつの間にか胡坐に戻ってますwww

同じ姿勢よりちょくちょく動いた方がいいようですよ
それとぶら下がり器具をお勧めします
私は仕事中も機会を見つけて色んな所にぶら下がってます

タブレット良いですね慣れればパソコンは要らなくなりますね
寝転がって出来ますから、腰にはいいかもです
2013.06.13 19:16 | URL | TREK #- [edit]
e-68TREKさ~ん!

ご無沙汰してますがネットでお元気な様子は伝わってますよー(^O^)

>それとぶら下がり器具をお勧めします
>私は仕事中も機会を見つけて色んな所にぶら下がってます

私も時々家の中で鴨居なんかに体重を預けて腰を伸ばしたりします。
腰や首がつまってくると自然に体が要求するようですネ!

>タブレット良いですね慣れればパソコンは要らなくなりますね
>寝転がって出来ますから、腰にはいいかもです

今だにガラ携で頑張っている私なので、タブレットに馴染めるか?だったんですが、手に取って弄ってみるとなんか楽しいですね!(^O^)

カメラ機能は最初から弱いんですがネット検索や音楽をブルーツースで聞くのは便利です。
電池の持ちもOKだしだんだん身近になってきました。


2013.06.15 17:49 | URL | すー #- [edit]
僕も腰痛持ち…脊柱管狭窄症と言い渡されてしまいました。(-_-;
胡坐かいてても、座布団を半分折って前に少し傾斜する感じにしてすわってると骨盤が立って良いようです。^^;
そして、ストレッチとウォーキング、ジョギングは絶対ダメ!と言われています。

何件も回って、良い整体師さんを見つけたのですが、最近値上げされてちょっと行きにくくなっちゃって困っています。^^;

では、またキャンプご一緒しましょうね。(^_^)v
2013.06.15 20:53 | URL | 蒼海 #- [edit]
e-68蒼海さん、こんにちは~!
ご無沙汰してます。
おかげさまでだいぶ回復してきました・・・。

>僕も腰痛持ち…脊柱管狭窄症と言い渡されてしまいました。(-_-;

私は変形性脊椎症という事ですが・・・キツイときには狭窄症の症状があったので複合かもしれません。
一方、腰痛の85%は原因不明とも言われてますから、取り敢えずこれ以上悪化させないで、徐々に回復するのを期待しているところです。

>何件も回って、良い整体師さんを見つけたのですが、最近値上げされてちょっと行
>きにくくなっちゃって困っています。^^;

わかる・分かる!
自分の症状に合う整体師を見つけるのは、すごく大変ですよネ!
私も同じ経験をしています。
保険も使えないので普段はちょっと通いきれません。

>では、またキャンプご一緒しましょうね。(^_^)v

春の渚園からずーと参加できてないので、秋の陣には混ぜてもらえるように頑張りまーす(^O^) 
2013.06.16 14:19 | URL | すー #- [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013.06.19 20:55 | | # [edit]


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